Blog

Sebagian besar dari kita mungkin pernah mendengar tentang Alpukat, namun kita hampir tidak tahu apa-apa tentang hal itu! Melalui artikel ini, mari kita lihat beberapa fakta menarik tentang Alpukat yang perlu Anda ketahui! 1. Membuat Anda lebih pintar Kami tidak bercanda! Alpukat memang bagus untuk otak Anda karena mengandung asam lemak, omega-3, dan vitamin E […]

Hindari membeli alpukat busuk dengan menjentikkan batang kering dari bagian bawahnya. Jika patch di bawah batang berwarna kuning-hijau, Anda bisa dengan aman membeli alpukat, tapi kalau warnanya coklat, alpukatnya busuk. Tapi saya menduga banyak pecinta alpukat pernah mengalami, seperti yang saya alami, kekecewaan mengiris ke avo mereka hanya untuk menemukan garis-garis coklat atau gelap, busuk […]

Tahukah Anda bahwa Alpukat tidak matang di pohon? Mereka masak atau “melembutkan” setelah dipanen. Meskipun warna kulit dapat membantu dalam pemilihan visual awal Alpukat, indikator warna ini tidak selalu menjadi indikator terbaik untuk kematangan. Kesegaran pada akhirnya ditentukan oleh tekanan, warna terkadang bisa menyesatkan karena alpukat “pelunakan” dapat terjadi pada tingkat yang bervariasi, tidak tergantung […]

1. Antioksidan 70% antioksidan ditemukan pada biji. Antioksidan ini memiliki kekuatan untuk menetralkan radikal bebas, yang terkait dengan banyak penyakit dan obesitas. Biji alpukat mengandung polifenol yang serupa dengan yang ditemukan pada teh hijau. 2. Dikemas dengan Serat Larut Benih dikemas dengan serat larut. Ini mengandung serat yang lebih larut daripada kebanyakan makanan lain di […]

Alergi alpukat tidak umum, tapi bagi mereka yang memiliki alergi ini, gejalanya bisa berkisar dari ringan sampai berat, termasuk kondisi anafilaksis yang mengancam jiwa.Karena ada lebih dari satu jenis alergi alpukat dan gejalanya bisa sangat bervariasi dalam tipe dan tingkat keparahannya dari orang ke orang, penting untuk memiliki dokter, ahli alergi atau ahli imunologi yang […]

Alpukat dalam bentuk masker wajah adalah cara alami dan bebas bahan kimia untuk memberi nutrisi pada kulit. Jika Anda mencari beberapa obat alami untuk perawatan wajah Anda, terutama jika Anda memiliki kulit kering, merah, gatal, atau kasar karena cuaca yang buruk, maka Anda harus benar-benar mempertimbangkan semua manfaat alpukat, termasuk : 1. Alpukat kaya sumber […]

Alpukat adalah buah ajaib. Tidak hanya bahan utama dalam guacamole, tapi juga bisa melawan penyakit medis apa pun, ternyata. “Alpukat jauh lebih serbaguna dari yang Anda kira,” penulis Aaron Goldfarb menulis di Fix.com. “Ini lezat dan menyehatkan, dan mampu mensupport hidup Anda.” Tapi rincian nutrisi Fix.com dari produk (di bawah) adalah mindblowing, seperti juga daftar […]

1. Apakah Alpukat Menggemukkan? Kandungan alpukat yang tinggi lemak yang menyebabkan mitos bahwa alpukat menggemukkan dan harus dihindari dengan diet rendah kalori. Namun, dalam sebuah studi terhadap 61 pria dan wanita dengan obesitas, disimpulkan bahwa asupan 200 gram per hari alpukat sebagai bagian dari diet rendah kalori tidak membahayakan penurunan berat badan saat mengganti 30 […]

Alpukat juga dikenal sebagai Alligator Pear yang berasal dari Meksiko selatan. Manfaat buah alpukat berfungsi dalam rutinitas perawatan kulit sehari-hari. Hal ini dikarenakan alpukat kaya lemak serta protein. Lemak tak jenuh tunggal dalam alpukat baik untuk kesehatan jantung. vitamin E dalam alpukat juga membantu jantung untuk tetap fit. Buah alpukat dikenal sebagai sumber kalium 60% […]

Daging merah dapat meningkatkan peradangan di tubuh, sebagian karena kandungan lemak jenuh mereka. Peradangan merupakan faktor risiko potensial lainnya untuk penyakit kardiovaskular. Alpukat dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh. Sebuah studi kecil di tahun 2012 menemukan bahwa mengkonsumsi setengah dari alpukat dengan burger daripada makan burger saja membantu mengurangi produksi zat yang meningkatkan peradangan di […]

Perawatan kulit minyak alpukat. Ada banyak jenis minyak yang menguntungkan bagi kita, beberapa diantaranya yang terbaik adalah minyak lavender, minyak pohon teh, dan minyak zaitun. Salah satu minyak paling menguntungkan lain yang dikenal adalah minyak alpukat. Manfaat perawatan kulit dari minyak ini banyak, baca terus untuk mengetahui lebih banyak. Apakah Anda tahu bahwa alpukat juga […]